皆様お元気ですか？　Miboです。

今回は、『噛みしめる大切さ』についてお伝えしようと思います。

と、いうのも私自身、これまで5カ月余りの長期的ダイエットを通して、
本当に今まで食べてきた食べ物を噛みしめていなかったんだなぁと思い知ったからです。

この、”噛みしめる“行為そのものについても、広い目でいうと、

・一つ一つの物事においての感謝や喜びを噛みしめてきたか。
・努力や経験に基づいた工程を噛みしめてきたか。
・人からの感謝をきちんと自分がもたらした結果として噛みしめてきたか。

ということに、つながっていたんだと今更ながら感じたわけです。